“ 這有什么可羞恥的 ”
按：如何消化帶有“批評(píng)”意味的話語(yǔ)，可能是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的必修課。甚至，如何理解“批評(píng)”的意義，會(huì)成為“突破自我，實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)”的關(guān)鍵。但在現(xiàn)實(shí)生活中，爸爸媽媽一定也發(fā)現(xiàn)了，同樣是面對(duì)批評(píng)的聲音，為什么有的孩子就能愈挫愈勇，有的孩子卻就此消沉破罐破摔，或者說(shuō)了和沒(méi)說(shuō)一樣，“怎么就是改不了呢”。
在此分享一個(gè)故事和一套書(shū)，即便沒(méi)辦法精準(zhǔn)地回答如何應(yīng)對(duì)“批評(píng)”這個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，但希望各位爸爸媽媽能夠看到，當(dāng)一個(gè)人聽(tīng)到“批評(píng)”的聲音時(shí)，心里泛起的“羞恥感”。有時(shí)我們無(wú)法面對(duì)“批評(píng)”“質(zhì)疑”或是“輕蔑”，并非不知道該怎么做，而是不知該如何處理聽(tīng)到這些話時(shí)的“羞恥感”，所以下意識(shí)選擇逃避。
相信每個(gè)爸爸媽媽，都有過(guò)類(lèi)似作者的經(jīng)歷，想想你作為成年人曾有過(guò)的困境以及為此做出的努力，再看著眼前的孩子，是不是也能多一份理解和信任呢？
犯錯(cuò)的正是在下
在讀庫(kù)工作的第一年，有一回開(kāi)全員大會(huì)，六哥在向新老編輯強(qiáng)調(diào)結(jié)付版稅、稿酬的注意事項(xiàng)時(shí)，舉了個(gè)近在眼前的錯(cuò)誤案例，犯錯(cuò)的正是在下。
六哥很平靜地?cái)⑹鍪聦?shí)，沒(méi)有批評(píng)我；同事們似乎也沒(méi)有很在意我。只是隨著他的講述，我清晰地感到熱焰從鼻孔燒到面部、耳后，幾乎要逼出眼淚來(lái)。隨后他說(shuō)什么我也聽(tīng)不清，整個(gè)人都在強(qiáng)烈的羞愧、丟臉、內(nèi)疚、社死中煎熬，原本面向他的身體不知不覺(jué)地扭向電腦。
不久后，有一套讀小庫(kù)的書(shū)稿確定由另一位編輯和我分頭負(fù)責(zé)，各認(rèn)領(lǐng)幾冊(cè)。其中，被我一眼相中表示絕不出讓的一本叫作《羞恥》，這套書(shū)后來(lái)被我們命名為“來(lái)點(diǎn)哲學(xué)”系列。
我為什么如此羞恥
羞恥感不是幻覺(jué)，我們不會(huì)弄錯(cuò)，因?yàn)樗且粋€(gè)人能真實(shí)體會(huì)到的情感。他不但影響人的意識(shí)，還影響身體：臉紅，突然感覺(jué)渾身發(fā)冷或發(fā)熱，垂下眼睛或轉(zhuǎn)移視線，呼吸困難，想要置身別處或消失……
編輯《羞恥》的過(guò)程，比編輯其他幾本時(shí)的代入感都要強(qiáng)，插畫(huà)中用雙手捂著眼睛的鴨嘴先生、“羞死人啦羞死人啦”這樣的內(nèi)心獨(dú)白，很快就令作為讀者的我手腳蜷縮。
作者米歇爾·畢奇的首要目的，就是通過(guò)描繪場(chǎng)景、感受、獨(dú)白而引起讀者的共鳴和代入感，你已經(jīng)開(kāi)始感到羞恥了對(duì)嗎？這只是個(gè)開(kāi)始哦。
作為面向中學(xué)生的哲學(xué)讀物，米歇爾·畢奇意在用最貼近的場(chǎng)景和話語(yǔ)幫助讀者界定羞恥、直面羞恥——感到羞恥時(shí)，與其眼神閃躲、腳趾抓地，不如嘗試尋找造成羞恥的“真正的原因”和與之相處的方法，甚至通過(guò)利用羞恥、轉(zhuǎn)化羞恥來(lái)進(jìn)行自省、自我認(rèn)知。
外貌、貧窮、膚色、性別，生活中的細(xì)枝末節(jié)，都可能引起一個(gè)人的羞恥，但這些算不上真正的原因。
我小時(shí)候生活在西北農(nóng)村，冬天也穿長(zhǎng)輩手工縫制的棉布鞋；后來(lái)被父母接回城里念書(shū)，會(huì)有城里的同學(xué)問(wèn)“布鞋不冷嗎”“不會(huì)進(jìn)雪水嗎”。我那時(shí)才意識(shí)到還有買(mǎi)來(lái)的鞋子這回事，鞋底又厚又結(jié)實(shí)，鞋面也不容易濕。這讓我的腳趾立刻難堪起來(lái)。
隨后不光是鞋子、衣服、文具、零食，越來(lái)越多的細(xì)節(jié)在我的視野中展開(kāi)，因?yàn)橛X(jué)知到別人的目光從我身上掃過(guò)，于是很難再做一個(gè)混沌狀態(tài)下的農(nóng)村野孩子。
米歇爾·畢奇說(shuō)這“其實(shí)是孩子社會(huì)化的過(guò)程：逐漸意識(shí)到自己總在被評(píng)頭品足，從而養(yǎng)成了比較和競(jìng)爭(zhēng)的習(xí)慣。”
察覺(jué)到他人的注視、談?wù)?、竊竊私語(yǔ)，了解到社會(huì)評(píng)價(jià)某個(gè)行為、某種狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)，隨后羞恥感才會(huì)叢生。
而那種覺(jué)知有可能會(huì)逐漸內(nèi)化為認(rèn)同，從“他們看不起我穿布鞋”到“穿布鞋是丟臉的、可恥的，我再也不想穿布鞋去學(xué)校”，這個(gè)過(guò)程難免發(fā)生，因?yàn)槿祟?lèi)“面對(duì)羞恥時(shí)的脆弱與生俱來(lái)”。
警惕羞恥教育
但有一些情況是值得每一個(gè)孩子警惕的，比如，警惕那些利用羞恥感操縱和控制他人的話語(yǔ)、行為，防止因他人強(qiáng)加的羞恥感而變得自我厭惡、自我貶低。
“我為你感到羞恥。”
“你真讓我恥辱。”
當(dāng)有人對(duì)孩子說(shuō)出這句話時(shí)，他真正羞恥的是什么呢？真的是那個(gè)孩子讓他感到羞恥嗎？
米歇爾·畢奇提醒聽(tīng)這話的孩子千萬(wàn)不要當(dāng)真：
那個(gè)說(shuō)“你讓我覺(jué)得羞恥”的人，并沒(méi)有感受到羞恥這種痛苦的情緒，恰恰相反，他只是企圖將這一情緒加之于被貶損的人，通過(guò)把內(nèi)心的痛苦情緒強(qiáng)加給他人來(lái)達(dá)到操控的目的。
正因?yàn)樾邜u感如此常見(jiàn)，利用它來(lái)羞辱控制他人也變得輕而易舉，如果我們輕易向羞恥感讓步，進(jìn)而自我貶低，恐怕會(huì)陷入羞恥而無(wú)法自拔——“我是班里可恥的存在”“成績(jī)不好的我就是父母的恥辱”。
所以步入群體中的孩子尤其要學(xué)會(huì)鑒別和抵制打著教育的幌子，卻讓人感到痛苦的羞辱，說(shuō)不定恰如米歇爾·畢奇所說(shuō)的那樣，愛(ài)好羞辱別人的人，也許是在為自己曾遭遇的失望、憤怒，還有羞恥而進(jìn)行報(bào)復(fù)，由于無(wú)法直面自己的這些情緒，所以只能選擇通過(guò)使比自己更弱勢(shì)的孩子羞恥而支撐自己。
讓我們搬去虛擬火星吧
羞恥感襲來(lái)的時(shí)候怎么辦？一回想到某個(gè)羞恥的時(shí)刻，便恨不得逃離地球，搬到完全沒(méi)有人認(rèn)識(shí)自己的地方去，但其實(shí)也無(wú)處可逃時(shí)怎么辦呢？
米歇爾·畢奇建議他的讀者想象一個(gè)匿名羞恥者聚會(huì)。誒？匿名羞恥者聚會(huì)？像“社會(huì)性死亡”小組那樣嗎？
在這個(gè)聚集了近六十萬(wàn)人的豆瓣小組，每天都有大量的網(wǎng)友匿名分享自己的“社死”經(jīng)歷，雖然很多案例是由于個(gè)人領(lǐng)域和公共領(lǐng)域的破壁而引起的尷尬、丟臉，算不上羞恥，也足以讓當(dāng)事人腳趾摳出三室兩廳甚至恨不得連夜搬去火星生活。
再尷尬的經(jīng)歷，當(dāng)分享出來(lái)看到網(wǎng)友們既替他尷尬又覺(jué)得好笑時(shí)，那種難受可能也會(huì)大大減輕吧？
米歇爾·畢奇的建議與此相似，就是“為了擺脫羞恥而傾訴”，找到信任的、親密的人，讓羞恥感在傾訴和被理解、被寬慰的過(guò)程中化解。
即便一時(shí)想不起或找不到這個(gè)合適的人也沒(méi)有關(guān)系，千萬(wàn)不要為此而羞恥哦，完全可以像“社會(huì)性死亡”小組的成員那樣，通過(guò)匿名方式暫時(shí)逃往虛擬火星。
等面部的灼燒感消退、蜷縮的手腳逐漸放松，可以重新面對(duì)引起羞恥感的細(xì)節(jié)后，其實(shí)我們還有力可使，這就是米歇爾·畢奇所說(shuō)的借助羞恥來(lái)推動(dòng)行動(dòng)、避免以后的痛苦，盡可能地從中找尋出積極的東西，所謂“知恥而后勇”。
例如，我已經(jīng)晚付了作者的版稅、六哥已經(jīng)在會(huì)議上就每個(gè)月版稅支付的節(jié)點(diǎn)做了說(shuō)明，那么以后避免再犯同樣的錯(cuò)誤就可以，羞恥的記憶如同警報(bào)一樣適時(shí)出現(xiàn)，提醒我“要注意咯”。
雖然其實(shí)會(huì)議當(dāng)天我直接哇哇大哭，但在付款這件事上沒(méi)有再出差錯(cuò)。至于小時(shí)候由于家貧而深感自卑的那些恥感，也在同人分享的過(guò)程中被完全化解了——啊，原來(lái)大家小時(shí)候都各有各的窘迫啊，貧窮不是我想象中那么可恥。
于是我們?yōu)樾邜u賦予了意義，審視過(guò)去、打量細(xì)節(jié)，透過(guò)羞恥的表象探索那些真正的痛點(diǎn)，將其轉(zhuǎn)換成自省、自我認(rèn)知和成長(zhǎng)的進(jìn)度條，甚至更進(jìn)一步將羞恥心、廉恥心作為約束自我行為的手段，在與他人溝通或自我改善的進(jìn)程中，更加接近想要成為的樣子。
嘗試著對(duì)自己說(shuō)“這有什么好羞恥的”吧，實(shí)在不行，就讓我們一起搬去虛擬火星好啦。
本文轉(zhuǎn)自于 讀庫(kù)老六
