時間管理
在每天開始工作前，你可以先為各項任務做一個合理的時間安排。時間表不能做得太松，太松容易拖延；也不能過于緊湊，否則會因為完不成而產(chǎn)生新的焦慮。不妨按事情的重要程度分級，先做最重要的事。當我們能從容安排并完成每天的任務，信心和成就感也就隨之而來了。
管理好時間，集中注意力，把時間用在有意義的事情上，才能讓自己不斷成長進步。
形象管理
很認同一句話：“管理形象不是膚淺，而是對自我的尊重和對生活的敬仰。”一個人真正的衰老，從來不是年齡的增長，而是喪失了對自我的要求。
管理形象，就是在給自己強大的心理暗示。一個在逆境中不忘昂首挺胸、在平淡中衣著干凈大方的人，更能攻克生活中的難關。自律，不僅僅要提升內(nèi)在，也要注重內(nèi)外兼修。
身體管理
身體健康是實現(xiàn)一切人生價值的前提和基礎。管理好身體，保持身心健康，不僅是對自己負責，也是對家人負責。
請時刻提醒自己，不要再以健康為籌碼去換取別的事物。千萬不要等到腰酸背痛，才意識到鍛煉身體的重要性。更不要覺得現(xiàn)在身體還行，就可以毫無節(jié)制地熬夜酗酒。如果可以，請早起感受清晨溫暖的微光，請給身體一些放松的時間。
思維管理
很多時候，我們?nèi)菀紫萑胍环N思維方式的慣性，總是用已有的方法去解決問題。同一個問題，有的人可以很快找到答案，有的人花了幾天也沒有頭緒，這就是因為思維方式不同。
有時候，成功遲遲不來，不是你不夠努力，而是思維方式要更新。別在日復一日的生活中形成無意識的慣性，換種思維，天地可能更開闊。
情緒管理
生活里遇到波折，我們需要管理好情緒，若因為一時情急而肆意發(fā)泄，既會傷人也會害己。不開心了，可以去跑一跑步、見一見朋友；心不靜了，可以讀一讀書、品一品茶。當我們學會釋放壓力，與情緒和解，就會發(fā)現(xiàn)：很多事，其實沒什么大不了。
有人說：“生活不需要比別人好，但一定要比以前好。”讓我們學會管理自己、完善自己、磨礪自己，每一天都優(yōu)于過去的自己。
本文轉(zhuǎn)自于 人民日報
