成長不是學(xué)會(huì)表達(dá)，而是懂得咽下。
《古蘭經(jīng)》里，記載過這么一個(gè)故事。
有人前來請(qǐng)教圣人：這世上你最怕的一樣?xùn)|西是什么？
圣人指了指自己的舌頭，說：我最怕它。
口無遮攔的人，到頭來不是傷人，就是自傷。
管好自己的嘴，是一種難得的自律，也是最頂級(jí)的善良。
01
不評(píng)價(jià)，是閱歷賦予的教養(yǎng)。
生活中，你是不是經(jīng)常會(huì)聽到這樣的言論：
她每天都打扮得那么精致，一定沒把心思花在工作上；
他之所以升職那么快，背地里沒少打點(diǎn)關(guān)系；
她剛結(jié)婚沒多久就離婚，肯定是作風(fēng)有問題……
有句話說的對(duì)：“我們天天說話，不見得就會(huì)說話；許多人說了一輩子話，卻沒說好過幾句話。”
有時(shí)一句輕飄飄的評(píng)價(jià)，比暴力更傷人。
小說家駱以軍小時(shí)候，有次跟讀四年級(jí)的姐姐一起去買菜。
菜市場(chǎng)有個(gè)靠拉貨為生的中年女人，又黑又胖，身上很臟，穿得也破破爛爛。
姐姐以為女人聽不懂普通話，就偷偷地對(duì)駱以軍說：
“你不覺得她長得很像河馬嗎？你看她的頭，她的臉，都跟動(dòng)畫片里的大河馬一樣，哈哈哈哈。”
見女人沒有反應(yīng)，姐弟倆繼續(xù)悄悄地議論起她的外貌來。
萬萬沒想到，那個(gè)女人突然猛地抬起頭，對(duì)他們大喊：
“你們是有錢人，你們很棒，你們了不起，我長得很丑，是不是？”
她臉上那種憤怒又悲傷的神情，四十年后再想起，駱以軍依然愧疚不已。
網(wǎng)上有句話，你對(duì)我的評(píng)價(jià)不構(gòu)成萬分之一的我，卻是一覽無遺的你自己。
輕易評(píng)價(jià)別人的三觀和五官，不僅不能彰顯一個(gè)人的優(yōu)越感，反而會(huì)暴露了淺薄和狹隘。
就像羅翔講的：“永遠(yuǎn)不要輕易地論斷他人，因?yàn)槲覀兊恼J(rèn)識(shí)能力是有限的，很難獲得隨意道德評(píng)價(jià)所擁有的全部信息。尊重他人也就是尊重自己。”
這世上每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，不是所有事情都可以拿來被討論。
別人的生活，可以不了解，但不該指手畫腳；
別人的選擇，可以不贊同，可起碼要保持尊重。
不輕言，不妄評(píng)，不在別人的世界里指點(diǎn)江山，是人性中最難得的修養(yǎng)。
02
不責(zé)備，是歲月沉淀的涵養(yǎng)。
知名作家張潔的母親，在快八十歲那年，因?yàn)轭净及┌Y住進(jìn)了醫(yī)院。
病房里的護(hù)士是個(gè)笨手笨腳的實(shí)習(xí)生，輸液時(shí)經(jīng)常把她的手背搞得一大片一大片的淤青。
查房的醫(yī)生看到了，轉(zhuǎn)身就要批評(píng)小護(hù)士。
老人卻趕緊寬容地勸阻道：“我皮糙肉厚的沒關(guān)系，人家小姑娘剛上班也不容易。”
每每想起這句話，心里都忍不住泛起一股感動(dòng)。
網(wǎng)上有個(gè)提問：什么才是真正的成長？
高贊回答化用了亦舒的一句話：
成長，就是不再輕易責(zé)備任何人。
因?yàn)槟汩_始明白，這世上人人都有自己的難處，而你不一定懂他們的生活。
之前有網(wǎng)友講過自己的親身經(jīng)歷。
她在國外留學(xué)時(shí)，跟兩個(gè)同樣來自國內(nèi)的姑娘合租。
有天大半夜，其中一個(gè)室友在客廳噼里啪啦地收拾東西，吵得她怎么都睡不著。
第二天她在廚房烤面包，那個(gè)室友卻突然跑過來，情緒激動(dòng)地指責(zé)她總是占用廚房。
本來就攢了一肚子氣的她，氣沖沖地跟對(duì)方吵了起來，還說了許多難聽的話。
室友雙眼通紅地回到了自己房間，沒多久就搬了出去。
不久后，女孩卻在另一個(gè)室友處得知，原來那個(gè)姑娘的父親上個(gè)月去世了。
而那天夜里，她急匆匆收拾，是為了趕回家見父親。
得知原委的她后悔不已，想去道歉，卻再也沒有聯(lián)系到對(duì)方。
張愛玲曾說，因?yàn)槎?，所以慈悲?/span>
這世上沒有不帶傷的人，也沒有誰比誰過得更容易，一個(gè)人越成長，就越懂得心懷悲憫，不責(zé)于人。
因?yàn)楫?dāng)你見過各種各樣的人，看過不同的生活，就會(huì)明白：
有些不合時(shí)宜背后，或許是難言的苦；
有些飛揚(yáng)跋扈背后，或許早已遍體鱗傷。
不責(zé)備，既是約束自我的涵養(yǎng)，也是一份推己及人的包容。
03
一個(gè)人的成熟，從學(xué)會(huì)沉默開始。
早前在知乎上看過一個(gè)征集：
你曾經(jīng)被別人哪句無心的話傷害過？
有人說自己從小牙齒不整齊，被班上的男生嘲笑“齙牙妹”，至今十幾年不敢張嘴大笑；
有人去參加聚會(huì)，席間卻因?yàn)橥瑢W(xué)一句“聽說你老公最近失業(yè)了”，頓時(shí)就陷入了低落；
有人認(rèn)識(shí)多年的老友，竟然在公開場(chǎng)合宣揚(yáng)她的糗事，她為此難過了好幾個(gè)月。
經(jīng)歷得越多，就越認(rèn)同一句話：
口無遮攔的人，要么是涉世未深，要么是未經(jīng)風(fēng)雨。
舌頭是世上最柔軟、也是最鋒利的東西。
你一句不經(jīng)意的話，就可能掃了別人的興，傷了別人的心，給對(duì)方帶來難以抹去的陰影。
真正成熟的人，都懂得適時(shí)沉默。
綜藝《向往的生活》里，有一期節(jié)目讓我感動(dòng)了很久。
大家吃完飯后，坐在一起閑聊。
來蘑菇屋做客的譚松韻，突然繃不住情緒，差點(diǎn)當(dāng)著鏡頭哭出來。
因?yàn)榇蠹耶?dāng)時(shí)談?wù)摰脑掝}，恰巧讓她想起了前段時(shí)間剛剛因?yàn)檐嚨溔ナ啦痪玫哪赣H。
黃磊發(fā)現(xiàn)后，沒有趕緊安慰她，也沒有繼續(xù)追問，而是悄無聲息地轉(zhuǎn)移起了話題。
他主動(dòng)問起了身邊的何炅：“真讓你有一個(gè)愿望的話，你有一個(gè)什么愿望？”
作為節(jié)目的常駐主持，黃磊不知道繼續(xù)問下去會(huì)有更好的播出效果嗎？
但最后他還是可貴地選擇了閉口不談。
因?yàn)樵谏钪忻罎L打了這么多年，他早已明白：
人跟人相處，有些時(shí)候與其多說，不如沉默。
那些讓人感到舒服的人，絕不是滔滔不絕、噓寒問暖，而是懂得明知不問，看穿不言。
不揭穿別人的難堪，不追問別人的難過，不打擾別人的幸福，是將心比心的情商，更是不動(dòng)聲色的善良。
▽
哲學(xué)家尼采有句話，曾讓我受益許久：
“不亂評(píng)價(jià)別人，不輕易對(duì)人下判斷，不在人后說閑話，少去想別人如何，就是好人的做法。”
人這一輩子，其實(shí)就是一個(gè)修口修心的過程。
終有一天你會(huì)明白，成長不是學(xué)會(huì)表達(dá)，而是懂得咽下。
管住自己的嘴，守住自己的心，就是一個(gè)人頂級(jí)的善良。
與朋友們共勉。
???
本文轉(zhuǎn)自于 洞見
