來(lái)源：武志紅、新東方家庭教育 ，作者主創(chuàng)團(tuán)·楓子
最近，在《解放日?qǐng)?bào)》里看了20個(gè)青少年抑郁休學(xué)的故事。
讓人驚訝的是——
他們大多是重點(diǎn)中學(xué)的優(yōu)等生，未來(lái)有無(wú)限可能；可有一天，孩子們突然變得焦躁、厭學(xué)、悲觀、絕望、厭世……
有的孩子原本開(kāi)朗健談，可有一天，他不僅情緒變得激動(dòng)，身體也開(kāi)始莫名疼痛；情況最糟時(shí)，他對(duì)母親大聲喊出：“我要?dú)⒘四悖?rdquo;
有的孩子原本朝氣蓬勃，卻因?yàn)楹ε驴疾簧虾么髮W(xué)，變得易躁易怒，莫名的大哭大笑，時(shí)而躁狂、時(shí)而抑郁，至今休學(xué)3年，還曾吞服安眠藥自殺。
有一位花一樣的少女，在感到難受時(shí)，會(huì)不受控制地在自己手上劃下一道道觸目驚心的傷痕……
根據(jù)中科院的調(diào)查顯示：
2020年我國(guó)青少年抑郁檢出率為24.6%，這意味著，每5個(gè)孩子就有1個(gè)抑郁。
這究竟是哪里出錯(cuò)了？
家庭環(huán)境“出錯(cuò)”，孩子病了
為了恢復(fù)正常，這些孩子參加了青少年抑郁訓(xùn)練營(yíng)。
? 親子共訓(xùn)營(yíng)的室內(nèi)環(huán)境照
在指導(dǎo)老師的幫助下，他們開(kāi)始了“控訴”。
19歲的韓青，從小是別人家的孩子，可她卻很自卑，覺(jué)得自己什么也不是。
她說(shuō)：“我從來(lái)沒(méi)有自己做主過(guò)。”
不僅學(xué)習(xí)上，生活上也同樣如此。
即便吃個(gè)飯，媽媽也按自己的喜好，給女兒夾去她覺(jué)得有營(yíng)養(yǎng)的菜，哪怕女兒很討厭吃。
自始至終，韓青的喜惡、感覺(jué)、情緒，媽媽都看不見(jiàn)。
所以，媽媽自覺(jué)付出了很多，韓青卻一心只想逃離。
13歲的譚談，就讀于北京重點(diǎn)中學(xué)，成績(jī)保持在年級(jí)前20。
她還擅長(zhǎng)鋼琴、歌劇，有上千本圖書(shū)的閱讀量，在同學(xué)們眼里擁有“完美人設(shè)”。
她卻說(shuō)：“因?yàn)槟赣H，我沒(méi)有童年。她是名校的博士后，躊躇滿志卻有很多遺憾，我就是她消除遺憾的工具。”
如同一個(gè)提線木偶般，一直被選擇、被安排，她很“優(yōu)秀”，卻沒(méi)有自我。
甚至，譚談被確診抑郁后，媽媽還是把持不住控制孩子的心理。
還有一位人高馬大的男孩，每次發(fā)病就跑去超市的兒童玩具柜臺(tái)。
因?yàn)檫@是他唯一的快樂(lè)記憶，源自幼兒時(shí)期。
自從父親接管教育大權(quán)后，嘴邊只有一句話：考不上清華北大，就是社會(huì)渣滓。
男孩每天的任務(wù)就是學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)。
直到中考前一個(gè)月，男孩崩不住了，哭著向母親求救： “如果爸爸再看著我做數(shù)學(xué)題，我一個(gè)字也寫(xiě)不下去了……”
這些孩子無(wú)一不是來(lái)自高知家庭，受到了很好的照顧，但他們卻在無(wú)聲的壓抑里慢慢崩潰。
其實(shí)父母的初衷也是為了孩子好，可孩子怎么抑郁了呢？
父母可能不知道，在密不透風(fēng)的學(xué)習(xí)環(huán)境里，成績(jī)成了衡量孩子唯一的指標(biāo)時(shí)，他很難有其他的價(jià)值感和體驗(yàn)感。
所以，當(dāng)成績(jī)不能證明自己的優(yōu)秀，內(nèi)在的焦慮又沒(méi)有一個(gè)出口時(shí)，孩子就只能不斷向內(nèi)自我攻擊，最后壓抑成傷。
不要在魚(yú)缸里養(yǎng)孩子
生活中，這樣的父母并不少。
他們誤以為愛(ài)孩子就要替孩子規(guī)劃好一切，嚴(yán)格督促孩子向前走。
殊不知，自己的過(guò)度干預(yù)，反而傷害了孩子。
在心理學(xué)上，有個(gè)著名的故事。
講的是，魚(yú)缸里的小魚(yú)，每天都得到精心的照料，可2年過(guò)去，小魚(yú)始終只有三寸長(zhǎng)。
直到有一天魚(yú)缸被打破，小魚(yú)被放到了院子里的水池中。
僅僅兩個(gè)月的時(shí)間，小魚(yú)就從三寸瘋狂地長(zhǎng)到了一尺。
而這種打破魚(yú)缸，讓魚(yú)兒更快、更好成長(zhǎng)的現(xiàn)象也稱(chēng)為“魚(yú)缸法則”。
小魚(yú)需要自由的成長(zhǎng)空間，孩子亦是如此。
一個(gè)被圈養(yǎng)于魚(yú)缸的孩子，他的世界被收窄到課桌的方寸之間，沒(méi)有選擇、沒(méi)有自由，成長(zhǎng)之路自然變得尤為艱難。
就像《女心理師》里的蔣靜，一個(gè)被母親“圈養(yǎng)”了30年的女孩。
她從5歲開(kāi)始就被媽媽逼著學(xué)鋼琴，無(wú)論寒冬酷暑，每天都要練習(xí)10個(gè)小時(shí)以上。
有時(shí)候沒(méi)彈好，媽媽就在邊上一遍遍叫著重來(lái)，不彈好就不讓吃飯。
蔣靜稍有不滿，媽媽就一頓炮轟：
能給誰(shuí)看呢你？長(zhǎng)本事了你？跟誰(shuí)學(xué)的??？
不僅如此，媽媽還全方位地監(jiān)督控制她。
穿什么衣服，梳什么發(fā)型，交什么朋友都要過(guò)問(wèn)。
甚至，她已經(jīng)成年了，媽媽還備有她房間鑰匙，方便隨時(shí)進(jìn)出。
有一次，她偷偷打鼓被媽媽發(fā)現(xiàn)，媽媽上來(lái)就把鼓槌扔了，質(zhì)問(wèn)她出門(mén)為什么不告訴自己：
你是我身上掉下來(lái)的肉，你做什么都得告訴我！
媽媽強(qiáng)勢(shì)的愛(ài)，逼得她喘不過(guò)氣來(lái)，長(zhǎng)期的壓抑，導(dǎo)致她患上了暴食癥。
絕望之余，她寫(xiě)好遺書(shū)，砸了媽媽買(mǎi)給她的所有東西，嘶吼道：
我根本不想拿什么一等獎(jiǎng)！我根本不想彈鋼琴！
我再也不想活成你想讓我成為的樣子，我不想要這樣的生活。
最后，她歇斯底里地問(wèn)媽媽?zhuān)?/span>
“為什么要困住我？”
武志紅老師曾表示，一個(gè)孩子，從小被外界的聲音推著走，他們無(wú)法做到真實(shí)，就只能絕望地放棄自我。
誠(chéng)如蔣靜，在外人看來(lái)如此優(yōu)秀，內(nèi)在的“自我”卻是空的。
她沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)享受自己喜歡的事是什么感覺(jué)，沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)“只為了讓自己開(kāi)心”是什么狀態(tài)。
她30年的人生，全是為了媽媽的期待而活，這種母愛(ài)的綁架讓她身心俱疲，甚至不惜放棄生命，以逃脫這樣的負(fù)累。
魚(yú)缸里養(yǎng)孩子，注定是一場(chǎng)悲劇，哪怕是以愛(ài)之名。
因?yàn)槊總€(gè)孩子終其一生，就是為了擺脫父母的期待，成為他自己。
如果父母不能看見(jiàn)孩子的內(nèi)心，孩子又掙脫不了父母的控制，兩難之境，他只能用自我放棄的方式，毀掉父母的“孩子”。
魚(yú)缸里養(yǎng)不出抗挫力強(qiáng)的孩子
在訓(xùn)練營(yíng)中，有一位叫袁然然的女孩，她性格開(kāi)朗活潑，成績(jī)優(yōu)異。
可她卻因?yàn)橐淮问倩忌狭藝?yán)重的進(jìn)食障礙，最后在焦慮情緒中抑郁了。
她的父親無(wú)比懊悔地表示：
早知道女兒會(huì)因?yàn)槭侔l(fā)展出心理問(wèn)題，就應(yīng)該多重視孩子的身心發(fā)展，而不是一直補(bǔ)文化課。
換句話說(shuō)，養(yǎng)在魚(yú)缸里的孩子，從小在學(xué)習(xí)方面被嚴(yán)格管控，在生活方面也被保護(hù)得很好，他們沒(méi)有機(jī)會(huì)去經(jīng)歷、體驗(yàn)生活。
所以生活中的一點(diǎn)點(diǎn)挫折，就可能是他人生中邁不過(guò)去的坎。
想起一位網(wǎng)友的故事。
從小，與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的活動(dòng)，媽媽從不讓她參加，她幾乎沒(méi)有和同學(xué)出去玩過(guò)。
即便是假期，同學(xué)們或出去旅行，或是參加夏令營(yíng)，她卻只能宅在家里看書(shū)，學(xué)習(xí)。
老師和她媽媽反映“孩子有點(diǎn)內(nèi)向，不合群”，媽媽卻不以為意，認(rèn)為孩子一心向?qū)W更好。
這樣成長(zhǎng)起來(lái)的她，成績(jī)很好，但也只有成績(jī)好而已。
高中時(shí)，因?yàn)楸煌瑢W(xué)說(shuō)牙齒長(zhǎng)得難看，她再也沒(méi)露齒笑過(guò)。
大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)，她跑得太慢，被教官訓(xùn)話，她哭了一晚上。
工作后，只是和同事鬧點(diǎn)矛盾，她愣是一天都不在狀態(tài)，想著干脆辭職算了。
因?yàn)樾愿翊嗳趺舾?，她在工作上?jīng)常碰壁，遇事就想退縮，想哭。
她還懼怕一切的社交，即使是很久不聯(lián)系的熟人。
她每天都感覺(jué)很累很累，對(duì)生活有種深深的無(wú)力感：
“有些東西遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)更重要，但父母從來(lái)沒(méi)有教我。”
是啊，不會(huì)社交的孩子，他沒(méi)有辦法構(gòu)建自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，也沒(méi)辦法在工作中獲得社會(huì)認(rèn)同。
一個(gè)只會(huì)學(xué)習(xí)的孩子，很難贏得人生長(zhǎng)跑的大考。
孩子未來(lái)會(huì)遇到的難題，書(shū)本里沒(méi)有答案。
魚(yú)缸里養(yǎng)孩子，不僅局限了孩子的視野，還狹窄了孩子的生活圈，弱化了孩子抵抗困難的勇氣。
與其為孩子打造“魚(yú)缸”
不如為孩子打造“跑道”
孩子的前半生是父母陪著前行的，而孩子的后半生終究得自己去闖。
所以與其為孩子打造“魚(yú)缸”，不如為孩子打造“跑道”。
只有當(dāng)孩子在我們打造的“跑道”上練就了一身技能，他才能在社會(huì)任何一個(gè)跑道里都能劈荊斬棘。
1. 學(xué)會(huì)三次放手，讓孩子成為他自己 。
前兩天，朋友告訴我，他的兒子正在準(zhǔn)備北大的自主招生考。
羨慕的同時(shí)，我更好奇她是如何培養(yǎng)出成績(jī)優(yōu)異、自信開(kāi)朗的孩子的。
朋友卻說(shuō)沒(méi)有培養(yǎng)，只是讓孩子做主罷了。
· 給孩子選擇權(quán)
孩子能自主選擇的事情，比如上什么興趣班、閱讀什么課外讀物、如何分配休閑時(shí)間等等，你給他選擇，就是給他信任。
為了不辜負(fù)這份信任，孩子往往對(duì)自己的選擇更有擔(dān)當(dāng)。
· 給孩子嘗試權(quán)
孩子想嘗試的事情，如學(xué)跳舞、溜冰、參加比賽、和朋友去露營(yíng)……
在保證安全的情況下，她都支持孩子試一試。
只有一次次試錯(cuò)，孩子才能不斷收獲成長(zhǎng)的力量。
· 給孩子決定權(quán)
當(dāng)涉及到孩子文理選擇，學(xué)什么專(zhuān)業(yè)，選擇什么樣的女孩戀愛(ài)……
這些人生重大問(wèn)題的事情，她更是只提供意見(jiàn)而不干預(yù)，充分尊重孩子。
她說(shuō)：“一個(gè)孩子，只有成為他自己，他才能對(duì)自己更好的負(fù)責(zé)。”
是??！父母發(fā)自內(nèi)心地尊重孩子，孩子往往會(huì)報(bào)以父母更大的驚喜。
2. 讓孩子多出去走走，見(jiàn)見(jiàn)世面 。
“中國(guó)榜樣家長(zhǎng)”劉稱(chēng)蓮就提倡家長(zhǎng)要還孩子一片廣闊的天地。
自女兒小學(xué)起，每周日她都堅(jiān)持帶女兒見(jiàn)世界，讓她在體驗(yàn)和實(shí)踐中學(xué)習(xí)，豐富內(nèi)心、開(kāi)闊眼界。
女兒深陷學(xué)業(yè)壓力時(shí)，劉稱(chēng)蓮曾帶著她深夜飛往內(nèi)蒙古，只為實(shí)現(xiàn)女兒看流星雨的夢(mèng)想。
凌晨4點(diǎn)，零下15度，空曠的荒原上，一家三口依偎著感受一道道流星劃破黑夜的震撼。
劉稱(chēng)蓮說(shuō)：
這是一個(gè)十分瘋狂的決定，但如果時(shí)光倒流，我仍會(huì)堅(jiān)定的選擇帶孩子去。
因?yàn)槲抑?，這樣的實(shí)際行動(dòng)，能夠更好的支持孩子的內(nèi)心，這遠(yuǎn)比簡(jiǎn)單的安慰來(lái)的更加有效。
一個(gè)孩子，體驗(yàn)過(guò)人生百態(tài)后，便不會(huì)困頓于眼前的苦難，對(duì)未來(lái)更加從容大氣。
為人父母，我們唯有讓孩子多接觸課堂外的世界，豐沛內(nèi)心，他才能更好的搏擊長(zhǎng)空和遠(yuǎn)方。
寫(xiě)在最后
教育家蒙臺(tái)梭利曾說(shuō)：
每個(gè)孩子一出生，天然就有一個(gè)精神胚胎。
無(wú)論父母怎么“改造”，他最終還是想成為自己。
就像這20個(gè)抑郁孩子在治療時(shí)，指導(dǎo)師反復(fù)建議的：
在孩子的成長(zhǎng)上，家長(zhǎng)需要進(jìn)一步撤退。
因?yàn)樵谀撤N意義上，家庭所給予的最好幫助，或許僅僅是當(dāng)一個(gè)“陪伴者”。
只有對(duì)自我有掌控感的孩子，他才能走出屬于自己的康莊大道。
為人父母，請(qǐng)記?。?/span>
我們的孩子屬于明天，屬于我們做夢(mèng)也無(wú)法到達(dá)的明天。
我們唯一能做的，便是給他插上騰飛的翅膀，讓他在夢(mèng)想的天空中翱翔。
本文轉(zhuǎn)自于 專(zhuān)欄 社會(huì) 生活 感悟???
